【男女別】初めてのアナルオナニーのやり方！1人でアナニーするときの注意点

快感を得られると言われるアナルオナニーを始めようと思っている男女。

今回は初心者向けのアナルオナニー方法を解説ます。

【男女共通】アナルオナニー初心者に必要なもの

アナルオナニーは、初心者がいきなりアナルを刺激すれば気持ちよくなれるというものではありません。

多くの初心者は、妙にもぞもぞした感覚を覚えるだけでしょう。

肛門は下半身の秘所とはいえ、エロゾーンと呼べるのでしょうか。率直にエロゾーンとは言えません。

初心者がアナルオナニーを感じるためには、感じる脳がなければなりません。まずは頭の中をエロい妄想でいっぱいにすること。

そして、”感じる、感じる……気持ちいい “と思うこと。ある意味、セルフ・マインド・コントロールです。

そういう気持ちがないと、アナルオナニーをしても何も感じないと言えます。

冷静な状態で一人でオナニーしてもダメなんです。

特にアナルオナニー初心者で、アナルに何も感じないのですから、通常の一人オナニーよりも刺激的な状態である必要があります。

アナルオナニーで興奮するためのおかずと妄想

●アナルローション
●ローションを拭き取るティッシュやタオル
●ティッシュを捨てるビニール袋
●場合によってはフィンガーコット

本気でアナルオナニーをするなら準備が必要だが、初心者はこれで十分でしょう。

【女性編】初心者がアナルオナニーをする前に

アナルオナニー初心者の女性がアナルオナニーをするときは、いきなり指を奥まで挿入しようとしないほうがいいでしょう。

いきなりアナルを刺激するのがためらわれる場合は、まず膣内からGスポットを刺激してみましょう。

Gスポットは直腸の裏側にあります。Gスポットを刺激する感覚は、直腸を刺激する感覚にやや似ています。

しばらくGスポットだけでオナニーをすれば慣れるでしょう。

ただし、Gスポットは指では刺激しにくい場所なので、ディルドやバイブが必要になります。

処女用の細いバイブや、アナル用の細い大人のおもちゃを用意しておくと、後々使えます。

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【男女兼用】アナルオナニー初心者のためのひとりオナニーのやり方

初心者でも直腸の奥を刺激することはできないので、アナルを直接刺激するしかありません。

興奮を高めるためにも、普通にオナニーするのがいいでしょう。

初心者のためのアナルオナニーその①アナルを感じる

アナルオナニーに指を使う場合は、爪を短くしておくこと。アナルを傷つけないように注意しましょう。

いきなり肛門を触るのではなく、自分で性器を触ったり、肛門周辺を愛撫したりして興奮を高めましょう。

このとき、男女問わず気をつけなければならないのは、アナルを触った手で女性器やペニスを触らないこと。

アダルトビデオなどで、アナルと性器に交互に指やペニスを挿入するシーンがありますが、絶対にやってはいけません。男性の場合でも、尿道に雑菌が入ると大変なことになりかねません。

アナルローションでヌルヌルにし、アナルを感じさせるような触り方に注意しましょう。

初心者アナルオナニーその②アナル入口を緩める

興奮してきたら、アナル入口を緩めます。ローションは必須。

●アナルに刻まれたシワを数えるように優しくなでる
●アナルをこねるように回す
●アナルをそっと押し込む

アナルを徐々にやわらかくするイメージで刺激します。

綿棒を使う人もいます。

初心者アナルオナニーその③指先をアナルに入れる

アナルがほぐれてくると、少し柔らかく感じます。

アナルを押し込むと、指先がすっと入っていきます。すでにアナルは柔らかくなっているので、初心者でも指先だけでさほど痛みは感じないでしょう。

指先を中に入れたまま、アナル入口を広げるように回転させ、撫でます。

片方の手で乳首や胸をマッサージします。

ペニスをなでたり、睾丸をなでたり。

他の性感帯も同時に刺激することで、快感効果が高まります。

アナルに微妙な快感を感じたら、アナルオナニー初心者の次のステップに進んでも感じられるようになります。

指を挿入しても痛くなければ、軽く指を突き立てる程度でOK。ただし、直腸内を清潔にしていない場合は、最後まで挿入しないほうがいいでしょう。

アナルオナニー初心者は、一人でオナニーするときは時間をかけて

アナルオナニー初心者の方や痛みや違和感が強い方は、10分から15分くらいでやめたほうがいいと思います。

アナルオナニー初心者は、”アナルは感じるもの “ということを体に教え込む必要があります。

いきなりアナルオナニーの準備万端にして、”結局アナルオナニーでは何も感じなかった “ということになる可能性もあります。

せっかく浣腸したり、オモチャを用意しても、それが無駄に終わってしまっては元も子もません。

何をやってもアナルオナニーで何も感じない人もいます。

しかし、「うーん……」と感じる程度でも、徐々に感度が上がってくることもあります。

数日待ってから上記のようなアナルオナニーをもう一度やってみましょう。