勃起力アップ・超気持ちいい睾丸マッサージ！セルフのやり方・パートナーにやってもらう方法

睾丸をマッサージすることで、官能的なマッサージを受けることができます。

実は、睾丸マッサージはエロ目的だけでなく、健康効果もあるのです。

そこで、睾丸マッサージの概要と効果、睾丸マッサージのやり方や、自分自身やパートナーに行う際の注意点などを解説します。

気持ちいいし健康にもいい！? 睾丸マッサージの効果

睾丸マッサージの効果は次のとおりです。

1. 男性機能の改善

睾丸マッサージは男性機能を向上させる。

個人差はありますが、勃起不全やEDに効果があると言われています。

金玉は精子が作られる場所であり、男性ホルモンが分泌される場所でもあります。

睾丸周辺のリンパや血液の流れを良くすることで、精子が作られやすい環境を作ります。

精子が正常につくられれば、排泄機能も自然と高まり、勃起しやすくなります。

また、血流が良くなることで勃起が維持しやすくなり、勃起不全の改善にも効果があると言われています。

2. 射精力の向上

睾丸マッサージによって精子が正常に作られると、射精力も高まります。

男性の精子は毎日作られており、精子が古くなるまでには約3日かかります。

男性がよくムラムラしてセックスをするのはこのメカニズムがあるからです。

射精のメカニズムが正常に働いているからこそ、射精しにくくなり、射精量が増えたと感じる人もいるでしょう。

3. 腰痛改善・予防

睾丸マッサージは性機能の向上だけでなく、腰痛の改善にも効果があると言われています。

鼠径部や股間のリンパ節を刺激することで血流が良くなり、腰に血液が流れるようになります。

デスクワークが多い男性も、血流が良くなり筋肉が動きやすくなることで、腰痛が改善されるようです。

4. 疲労の改善

リンパ節を刺激することで血流が良くなり、疲労が改善されると言われています。

リンパ液には老廃物を運ぶ役割がありますが、流れが滞っていると疲労物質が排出されず、疲労が蓄積してしまうでしょう。

しかし、鼠径部にある大きなリンパ節を動かすことで、疲労物質が排出されます。

睾丸をマッサージすることで、下半身だけでなく全身を改善できます。

5. 腎臓機能の改善

睾丸をマッサージすると、下半身の血流が良くなります。

血流は腰の近くにある腎臓に流れるので、腎機能の向上が期待できます。

腎臓の機能が回復すると、老廃物を排出する力が高まるので、相乗効果で健康増進につながるといわれています。

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自分でできる！セルフ睾丸マッサージのやり方

今、パートナーがいないという人は、まずセルフ睾丸マッサージを試してみてください。

人にやってもらった方が気持ちいいと思いますが、自分でやっても気持ちいいので、試してみてください。

パートナーにやってあげよう！女性のための睾丸マッサージのやり方

女性で彼氏に睾丸マッサージをしてあげたい人は、やり方を覚えておきましょう。

なお、練習にはゆで卵を使うのがおすすめです。

振動が前立腺や鼠径部に伝わり、これだけで快感を覚える男性もいます。

意外とこの振動の刺激が好きなようで、だんだん股間全体に快感が伝わってくると喜んでくれます。

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睾丸マッサージの注意点

睾丸をマッサージする際の注意点を紹介します。

・刺激しすぎない
・睾丸を温めすぎない

睾丸マッサージのコツは、やさしく行うことです！力加減は男性自身で調整できると思いますが、パートナーに行う場合は特に力加減に注意しましょう。

刺激しすぎない

睾丸はデリケートな部分なので、強く圧迫しすぎるとかなりの痛みを伴います。

睾丸への痛みで失神する男性もいます。

強く圧迫しすぎたり、力を入れすぎたりすると、睾丸内部の組織を損傷する恐れがあります。

睾丸を温めすぎない

睾丸が外側に垂れ下がっているのは、精子が熱に弱いからです。

金玉の体温は、脇の下で測るより2～3度低く保たれていると言われています。

ただし、熱いマットは温度が上がりすぎるので避けたほうが無難なのでご注意を。

温度が上がりすぎると、睾丸の中の精子が死んでしまう可能性があります。

また、長時間温めておくと不妊の原因になることもあります。

睾丸を長時間高温に保つことは、睾丸にとって有害なため、睾丸を温めすぎないようにしましょう。

睾丸マッサージで精力アップと健康を手に入れよう

睾丸マッサージはエロ目的ではなく、れっきとした健康法です！

男性機能の向上だけでなく、健康増進も期待できる睾丸マッサージ。

自分でもできるので、ぜひ今回紹介した方法でセルフケアしてみてください。