シーシャは別名「フッカー」とも呼ばれますが、名前は聞いたことがあっても詳しくは知らない人も多いのではないでしょうか。
専門店が増えたとはいえ、気軽に入りにくいのが現状です。
そこで、従来のタバコにはないシーシャの魅力を紹介します。
また、初心者が簡単に美味しく吸う方法も紹介するため、ぜひ参考にしてみてください。
＼＼自宅でできるシーシャをチェック！／／
引用：ベプログプレミアム
愛好家や専門店が増え続けるシーシャの魅力・メリットとは？
シーシャはリラックス効果が高い
その理由は、甘くまろやかな味と香りが楽しめるからです。
シーシャには様々なフレーバーがあり、店内の心地よい雰囲気の中で甘い香りと味を楽しむことで、心身ともにリラックスすることができます。
甘い味と香りに加え、シーシャはゆっくり吸ってゆっくり吐くので、深呼吸をするように自然と呼吸が整います。
美味しい煙に包まれながら、ゆったりとした時間を過ごせるでしょう。
初心者もタバコが苦手な人も楽しめる
初心者でも、タバコが苦手な人でも、気軽に楽しめるのがシーシャ。
都内各所にシーシャ専門店がオープンしています。
初心者は入りづらいかもしれないですが、事前に店員に「初めてで何もわからない」と伝えておけば、吸い方やおすすめのフレーバーなどを丁寧に教えてくれるので安心です。
また、一般的にシーシャにはタバコの葉が入っているが、タバコの葉を使わないニコチンフリーのフレーバーもあります。
さらに、タバコが苦手な人でも簡単に吸える電子シーシャが置いてある店もあり、初心者でもタバコが苦手な人でも誰でも楽しめるのがシーシャの大きな魅力です。
コミュニケーションの場としても使える
シーシャを吸う空間は、上質なコミュニケーションスペースにもなります。
シーシャは自宅でも吸えますが、専用の道具や炭、フレーバーを用意する必要があるので、まずは専門店で吸うことをおすすめします。
専門店では、シーシャと一緒に美味しいお酒を楽しむことができるので、落ち着いた店内を上質なコミュニケーションの場として利用できます。
シーシャはタバコ独特の煙臭さがないため、店内はフルーティーな香りが漂う落ち着いた空間となっています。
シーシャ専門店は、デートや記念日、食事後の二次会などにも利用できます。
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引用：ベプログプレミアム
シーシャの正しい吸い方
シーシャとタバコは吸い方が違うので、喫煙者でも吸い方を知っておく必要があります。
正しい吸い方を理解すれば、シーシャをより深く楽しむことができます。
深く吸って、深く吐く
普通のタバコでは煙を肺で楽しみますが、シーシャは少し違うアプローチをとります。
まず覚えておいてほしいのは、シーシャは主に香りを楽しむものだということ。
肺に煙を溜めすぎると香りが弱くなってしまうので、肺に溜めすぎない程度に吸い込み、深く吐き出すのがおすすめです。
肺に負担をかけずに吸い込むために、以下の手順でシーシャをお楽しみください。
2. 煙を吸い込む時間は約1～2秒
3. 吸い込んだ煙を口に含む
4. 息を吸い込み、空気と一緒に少し肺に入れる
5. ゆっくり息を吐く
シーシャを美味しく吸うコツは、吸う時間と強さです。
同じ味でも、吸う強さや時間によってシーシャの味や香りは大きく変わるので、毎回違う吸い方を試してみましょう。
煙を口に含んで吸い込むときは、深呼吸をイメージするとわかりやすいです。
深く吸って深く吐くことが大切なので、従来のタバコのようにすぐに吐くのではなく、ゆっくり丁寧に「吸う」「吐く」を覚えておきましょう。
リラックスした状態で吸う
シーシャ初心者は、よく息が詰まります。
なぜ息が詰まるのか？理由は急いでいるからです。
シーシャの煙の量は吸い込む時間や強さによって大きく変わるので、焦って大量の煙を吸い込んでしまうと、煙の量が多すぎて窒息してしまうのです。
のどに詰まらせないためには、焦らずに吸うことを意識してほしい。
大切なのはリラックスすること。
吸うときだけでなく、吐くときもリラックスすることが大切。
より香りを楽しむことができます。
斜め上に吐く
口の中に溜まった煙は、斜め上に向かって吐くのがおすすめ。
シーシャの香りを存分に楽しむためです。
斜め前や斜め下に吐くと、香りを体に浴びることができないですが、斜め上に吐くと、吐いた煙が体にまとわりつきます。
包み込まれるようなシーシャの煙は、フルーティーないい香りがするので、満足感も高いでしょう。
香りとおいしさを五感で楽しむためには、口を大きく開けて斜め上に吐き出すことを意識してください。
最初は少し恥ずかしいかもしれませんが、専門店なら周りもみんなそうやって息を吐いているので、だんだん恥ずかしさがなくなってくるはずです。
定期的な休憩を忘れずに
シーシャは深く息を吸って吐く喫煙スタイルなので、長時間続けて楽しんでいると酸欠状態に陥る可能性があります。
新鮮な空気をしっかり吸うためにも、シーシャを3、4回吸ったら数分休憩する感覚を楽しむようにしましょう。
味がもったいないからといって、シーシャを吸い続けるのはやめてください。
シーシャは集中してリラックスしながら楽しむもの。
専門店では、シーシャを飲みながらお酒を楽しむというスタイルもあります。
タバコと同じ吸い方をしてはいけない
大前提として、シーシャは煙を吐きながら楽しむものなので、タバコとは根本的な吸い方が大きく異なります。
しかし、初めてシーシャを吸う人は、タバコと同じ吸い方をしてしまい、その魅力が半減してしまうことが多いです。
タバコは吸う時間や強さが違うのに対し、シーシャは吸う時間も強さも同じ。
煙を口に含んだら、空気と一緒に深呼吸して肺に入れます。
そして、肺に入った煙をゆっくりと深く吐き出します。
こうすると、シーシャの魅力である風味を十分に楽しむことができないのです。
そのため、特に喫煙者はシーシャを吸うときに吸い方を変えるように意識する必要があります。
深く吸って浅く吐くのではなく、同じ強さの呼吸と通常の呼吸より少し長めの呼吸の両方の時間間隔を意識するとよいでしょう。
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引用：ベプログプレミアム
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